Uma colher disto pela manhã vai prevenir problemas nas veias e artérias!


O endurecimento das artérias, também conhecido como aterosclerose é uma doença comum que ocorre quando o colesterol, gordura e outras substâncias se acumulam nas paredes das artérias e formam depósitos rígidos chamadas placas.

Ao longo do tempo, estes depósitos podem bloquear as artérias e causar problemas em todo o corpo. Se quiser reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, então precisa de manter as suas paredes das artérias completamente limpas. Quanto menos acumulo de placas tiver, melhor. Enquanto tomar medicamentos pode ajudar a reduzir seus níveis de colesterol total, eles geralmente vêm com muitos efeitos secundários perigosos.

Agora vai aprender um remédio natural eficaz que pode tomar para manter as suas artérias saudáveis.

colher_mahas_doencas_sangue

Ingredientes:

  • 1 xícara de sumo limão
  • 1 copo de vinagre de maçã
  • 1 copo de alho ralado
  • 1 copo de gengibre ralado
  • 1 ou 2 copos de mel (opcional)

Instruções:

  • Cozinhe todos os ingredientes, exceto o vinagre de maçã e o mel, no lume baixo por meia hora.
  • Retire a mistura do calor e coe.
  • Deixe arrefecer um pouco.
  • Uma vez frio, adicione o mel e o vinagre de maçã e misture.
  • Despeje a mistura num recipiente fechado e mantenha no frigorífico.

Como usar:

  • Aqueça um copo de água e adicione duas colheres de sopa da mistura.
  • Beba todas as manhãs com o estômago vazio.
  • Agite sempre antes de usar.

O que cada ingrediente faz?

O sumo de limão tem um efeito alcalino no corpo, o que pode reduzir os níveis de inflamação cardíaca, que é um fator de risco para a doença cardíaca. A vitamina C do limão ajuda a diminuir a progressão da aterosclerose (endurecimento das artérias). Além disso, impede a acumulação de LDL (mau) colesterol nas artérias.

O gengibre contém compostos anti-inflamatórios muito potentes chamados gingeróis. Menos inflamação, uma melhor circulação. Além disso, o gengibre reduz triglicérides e níveis de colesterol, que se acumulam-se nas paredes das artérias.

O alho é rico em alicina. Ela reage com as células vermelhas do sangue e produz o sulfureto de hidrogénio, o qual relaxa os vasos sanguíneos, e mantém o sangue fluindo facilmente. Este, por sua vez, reduz a pressão arterial, permitindo que o sangue transporte mais oxigénio ao músculo cardíaco, e reduzindo a pressão sobre o coração.

O vinagre de maçã é rico em ácido acético, que é conhecido por reduzir o colesterol no sangue e os níveis de triglicérides.

Segue a nossa página de facebook:


Artigos Relacionados

Leave a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.