Palavra chave: receitas

10 Vegetais mais ricos em ferro do que a carne!

Um dos principais problemas de uma dieta sem carne é a quantidade (bem menor) de proteína e especialmente o ferro que consumimos. Mas saiba que há uma enorme variedade de legumes e verduras que possuem mais ferro que as carnes….
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Como reduzir o estômago sem cirurgia! De forma 100% natural!

Estudos mostram que a capacidade do nosso estômago de armazenar alimentos está ligada aos nossos hábitos alimentares. Em outras palavras, a capacidade do estômago suportar refeições maiores não está ligada ao tamanho do indivíduo. De fato, nosso estômago não reduz…
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