Reduza o apetite com este delicioso chá


Reduza o seu apetite e consiga o seu peso ideal com este simples e delicioso chá.

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Ingredientes:

  • 3 rodelas de abacaxi;
  • 1,2 litro de água;
  • 1 sachê de chá-preto;
  • Adoçante a gosto;
  • 1 colheres de sopa de linhaça grão;
  • 1 colheres de sopa de grão de chia.

Preparação:

  1. No liquidificador bata o abacaxi com a água até que fiquem bem homogéneos leve os mesmos para o fogo baixo e deixe ferver por 20 minutos.
  2. Prepare o sache adicionando 200ml de água quente e deixe por 10 minutos.
  3. Coe o chá de abacaxi e misture o chá preto ao mesmo, mas quando estiverem frios.
  4. Depois disso misture a linhaça e o grão de chia, leve a geladeira por duas horas para ficar bem geladinho e beba durante o dia.

Faça durante 15 dias seguidos e depois faça uma pausa de 1 semana e pode recomeçar.

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