Os resultados milagrosos de tomar mel em jejum!


Pouca gente ainda conhece os verdadeiros benefícios do mel. O mel é um alimento muito saudável, repleto de benefícios e de múltiplas propriedades que melhoram imenso a nossa saúde e previnem inúmeras doenças. No entanto os seus efeitos são mais poderosos quando combinado com água.

Vários estudos demonstraram que o mel dissolvido na água tem muitos benefícios para a saúde, e essa pode ser uma excelente forma de consumi-lo mais vezes ao dia. Para que conheça os efeitos desse produto no corpo quando ingerido, a seguir iremos informar os importantes benefícios de consumir água com mel com o estômago vazio.

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  • Ajuda a perder peso

O mel é um alimento que proporciona sensação de saciedade e ajuda a controlar os problemas de ansiedade pela comida. Diluir uma colher de mel na água poderia ajudar a perder peso, pois além de fazer com que nos sintamos mais saciados, também controla o mecanismo do cérebro que causa o desejo de ingerir açúcar.

  • Ajuda a reduzir os níveis de colesterol

Em outro estudo, foi determinado que os pacientes com colesterol alto podem chegar a diminuir os seus níveis em até 10% dentro de duas horas após ingerir água com mel. Graças a esse benefício, ela poderia ajudar a resolver problemas de circulação e doenças cardiovasculares. Para obter este benefício os pacientes devem consumir duas colheres de mel (50g) combinadas com 2 copos de água.

  • Aumenta as energias

A água com mel também pode ter poderosos efeitos energizantes que conseguem melhorar o rendimento físico. Ainda que hoje em dia existam muitas bebidas energéticas no mercado, é certo que elas podem ter componentes danosos para o corpo que, a longo prazo, podem afectar a saúde. Uma boa opção é consumir água com mel com o estômago vazio, pois é uma fonte de energia natural que também inclui outros nutrientes importantes para o organismo

  • Fortalece o sistema imunológico

O mel é um alimento com propriedades antibióticas e antibacterianas que ajudam a manter longe os vírus e bactérias causadores de infecções, gripes e constipações. A água com mel em jejum é um excelente remédio para aumentar as defesas e prevenir uma grande quantidade de doenças.

  • É boa para combater a artrite

Um estudo realizado pela Universidade de Copenhagen demonstrou que os pacientes que consumiram água com mel sentiram um alívio de suas dores em questão de minutos. Por esta razão, se recomenda o consumo de água com mel para prevenir e combater as dores provocadas pela artrite

  • Reduz a fadiga

O consumo de água com mel ajuda a combater a fadiga e os seus sintomas em questão de uma semana. O mel diluído em água oferece vitalidade ao corpo, incrementa a actividade cerebral e nos mantêm mais activos.

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Outros benefícios de beber água com mel de estômago vazio:

É um excelente remédio para colocar fim ao “intestino preguiçoso”

É uma grande alternativa para lutar contra problemas, como a bronquite, a asma e outras doenças respiratórias

Ajuda a eliminar as toxinas que se acumulam no organismo

Limpa o trato digestivo e combate os parasitas

É um aliado da limpeza do organismo, graças às suas propriedades anti-bacterianas e anti-virais

Melhora a função do intestino e destrói os micro-organismos

Modo de preparação

A única coisa que deve fazer é diluir uma colher de mel orgânico num copo de água morna e bebê-lo em jejum. Esta mistura tem um sabor muito agradável que também lhe vai ajudar a aliviar o stress e outros problemas emocionais.

Para ter em conta…

Esta mistura deve ser consumida todas as manhãs com o estômago vazio, com a finalidade de prevenir doenças e obter ao máximo os seus benefícios. A água em jejum é muito boa para o estômago e o mel oferece um extra de nutrição que inclusive irá beneficiar a saúde da pele. Caso queira facilitar o trabalho dos rins consumindo este mesmo remédio natural, o ideal é fazê-lo logo antes de dormir, para que possa actuar no organismo durante toda a noite.

O consumo frequente de água morna com mel em jejum pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e o dano celular, já que favorece tanto a pele quanto os órgãos.

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4 Comments

  1. José Nunes

    Ao pequeno almoco bebo leite com uma colher de me. Vou passar a tomar mel com agua, ants de dormir

    Reply
  2. Águeda

    Pode ser com mel de abelha

    Reply
    1. admin2 (Post author)

      Sim, o ideal é mesmo mel de abelha

      Reply
  3. Lukas

    E para os diabéticos?

    Reply

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