Os benefícios de beber chá verde todos os dias…


O chá verde tem sido usado há centenas de anos em várias cultural para tratar diversas doenças. Já foram realizados estudos por várias instituições conceituadas e confirmaram que o consumo de chá verde tem muitos benefícios para a nossa saúde.

Descubra aqui os benefícios de consumir chá verde regularmente:cha_verde

1 Activar a Mente

  • De acordo com investigadores americanos, o consumo diário de chá verde aumenta a actividade da parte do cérebro responsável pela memória. De modo mais específico, o consumo de chá verde aumenta a comunicação entre o lobo frontal e o parietal.
  • Isso se dá pela alta concentração de EGCG, uma variação de um poli fenol chamado catequina.
  • Além disso, beber chá verde diariamente bloqueia a formação da placa responsável pelas doenças de Alzheimer e Parkinson.

2 Prevenção e tratamento de diabetes

  • Os poli fenóis e polissacarídeos presentes na composição do chá verde ajudam a diminuir o açúcar no sangue.
    A mesma substância que atua na ativação da mente, a EGCG, também imita os efeitos da insulina e reduz a produção de glicose.
  • O chá verde atua especialmente no tratamento de diabetes dos tipos 1 e 2.

3 Saúde Bucal

  • De acordo com estudos, beber chá verde regularmente traz grandes benefícios à saúde dos dentes e das gengivas.
  • Além da EGCG, o chá verde possui outro tipo de catequina que é um antioxidante poderoso atua protegendo o dente de bactérias e reduzindo inflamações nas gengivas.
  • Basta lembrar que para que os resultados sejam efetivos, o ideal é tomar o chá sem adoçá-lo.

4 Manutenção do peso

  • O chá verde pode ser um componente importante para quem está realizando uma reeducação alimentar e/ou uma dieta.
  • A alta concentração de EGCG aciona um hormona chamado norepinefrina que faz com que as células quebrem as partes de gordura, fazendo com que aumente a energia do corpo.

5 Prevenção de queda de cabelo

  • O chá verde também possui vitamina B que ajuda a fortalecer os cabelos, além disso, também contém um bloqueador natural de DHT que é o responsável pela queda de cabelos.

6 Propriedades rejuvenescedoras

  • Os poli fenóis naturais em actuação conjunta com as catequinas do chá verde tem poderosa ação antioxidante.
  • De acordo com a teoria dos radicais livres, amplamente aceita pela ciência, a oxidação é a principal causa da deterioração do nosso corpo ao longo do tempo.
  • Portanto, o chá verde atua diretamente nessa causa.

7 Regulação da pressão sanguínea

  • Uma pesquisa britânica descobriu que o consumo regular de chá verde melhora a pressão sanguíneo a longo prazo.
  • Os pesquisadores descobriram que o chá verde reduz a pressão sistólica em 2.5 mmHG e a pressão diastólica em 2.2 mmHG após o consumo de 3 a 4 xícaras por dia, durante 12 semanas.
Segue a nossa página de facebook:


Artigos Relacionados

Leave a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.