Economize nos remédios para tosse e dor de garganta. Utilize este maravilhoso remédio caseiro


A banana é rica em vitamina B6, C, potássio, ferro e fibras solúveis. Ela também é óptima para eliminar a tosse e dor de garganta. A receita é muito fácil de preparar e o resultado é maravilhoso…

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Ingredientes:

  • 2 bananas maduras de tamanho médio
  • 400 mL de água fervente
  • 2 colheres (de sopa) de mel ou de açúcar mascavo
  • Observação: O mel perde nutrientes quando é muito aquecido. Então, se optar por ele, acrescente-o à receita quando a mistura estiver fria.

Preparação:

  1. Descasque as bananas e, com a ajuda de um garfo, triture-as bem.
  2. O garfo precisa ser de madeira ou de plástico, para não haver oxidação e as bananas escurecerem.
  3. Em seguida, adicione o açúcar e mexa bem.
  4. Se optar pelo mel, só coloque, repetimos, no final.
  5. Depois, coloque a água a fervida sobre a banana e o açúcar, tape e deixe descansar por 30 minutos.
  6. Consuma cerca de 100 mL quatro vezes ao dia e prepare diariamente uma dose nova.
  7. Se arrefecer muito, é melhor aquecer levemente antes de consumir.
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