Consuma um dente de alho todos os dias e obtenha enormes benefícios para a sua saúde!


O alho estimula os ácidos gástricos e os alimentos são devidamente digeridos e absorvidos.

Podemos quase dizer que sem dúvida alguma, o alho é um dos remédios naturais mais utilizados em todo o mundo.

Conhecido desde a antiguidade e presente em quase todas as culturas, ele é considerado algo a mais do que um simples condimento na cozinha.

Rico em enxofre e nos seus múltiplos fito nutrientes, tornaram-no famoso desde os tempos mais remotos como uma forma de espantar o mau olhado.

A crença era de que ele era capaz de espantar não só os vampiros, mas também qualquer epidemia e doença.

Agora conheça os benefícios que podem contribuir para a sua saúde, consumindo apenas um dente alho todos os dias:

  • 1. O alho melhora a circulação sanguínea

O alho é rico em vitamina B, um composto essencial que reduz os níveis de homocisteína.

Esta substância pouco conhecida, é responsável pelo endurecimento dos vasos sanguíneos e nos traz vários problemas como:

  • Coágulos;
  • Risco aumentado de trombose;
  • Doenças arteriais coronarianas.
  • 2. O alho é um antibiótico natural

Com apenas um dente de alho por dia você vai:

  • Fortalecer o sistema imunológico;
  • Curar infecções leves;
  • Promover a cicatrização de feridas;
  • Aliviar sintomas de constipações e gripes.
  • 3. O alho é bom para o fígado

O alho é, acima de tudo, um bom desintoxicante do organismo.

Ele nos ajuda a purificar de toxinas, além de eliminar parasitas e limpa o organismo de metais pesados, ​​como mercúrio ou remanescentes de drogas que o fígado não pode processar.

  • 4. É rico em vitaminas A, B e C e estimula as funções hepáticas

Anti-inflamatório natural, é indicado consumir um dente de alho diário, indicado para pessoas que sofrem de fígado gordo.

Olhos e rosto inchado, mau gosto na boca, tudo isso pode ser sintoma de que o seu fígado está sobrecarregado, nesse caso, o alho pode ser de grande ajuda.

  • 5. É um bom descongestionante

Se tem problemas nos pulmões e toda vez que tem uma constipação, acaba com os brônquios cheios de catarro e muco, o alho como remédio será um bálsamo curador, pois é um descongestionante natural e um excelente antibiótico para tratar problemas pulmonares.

Em casos de sinusite ou tosse, pode vaporizar ou preparar um pouco de xarope à base de alho.

  • 6. O alho cuida da pele

O alho é rico em antioxidantes que nos permitem proteger e regenerar a pele, além de estimular a renovação celular e combater a acne.

Para se beneficiar dessas propriedades, só precisa ingerir um dente de alho em jejum, seguido de um copo de água.

  • 7. Reduz os níveis de colesterol

Alho contém alcina, uma substância muito terapêutica para cuidar do sistema cardiovascular.

Tanto que consumir um dente de alho ao natural diariamente, pode reduzir o colesterol ruim em até 9%.

  • 8. Para quem sofre de anemia

O alho eleva as defesas e protege-nos de muitas doenças, cuida da saúde do nosso sangue e fornece várias vitaminas e minerais, além de estimular os sucos gástricos que nos permite digerir melhor o ferro.

  • 9. Bom para o sistema digestivo

Não é necessário comer uma cabeça inteira de alho todos os dias.

A chave está no equilíbrio e em conhecer o nosso corpo.

O alho estimula os ácidos gástricos e os alimentos são devidamente digeridos e absorvidos.

Mas não exceda as quantidades recomendadas, o alho é um anticoagulante natural.

Se toma algum medicamento para este propósito, é melhor evitar o consumo diário.

E se sofre de hipertireoidismo, evite consumir alho todos os dias, devido ao alto teor de iodo.

Mantenha o seu equilíbrio e em caso de dúvidas consulte sempre o seu médico.

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