Conheça o melhor remédio caseiro para pés e pernas inchadas


Existem várias causas para pés e pernas inchadas, pode ser de má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, gravidez ou dieta pouco saudável. Uma das primeira coisas que deve fazer se sofre deste problema é melhorar a sua alimentação.

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Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço, o abacaxi também é muito bom.

O chá de salsa é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.

Benefícios da salsa:

  • A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
  • Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.
  • Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
  • É um ótimo apoio para dietas de redução de peso.

O chá de salsa por si só já é muito poderoso.

Mas pode torná-lo ainda mais poderoso acrescentando um pedacinho de gengibre.

O gengibre também é muito eficaz no combate ao inchaço.

Ingredientes:

  • 5 raminhos de salsa com as folhas
  • 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional)
  • 1 litro de água

Preparação:

  1. Lave a salsa e o gengibre.
  2. Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
  3. Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
  4. Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
  5. Espere 20 minutos.
  6. Coe e tome 3 xícaras por dia.

Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.

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