Como prevenir as doenças mais comuns no inverno


O inverno é sinónimo de gripe, constipações entre outras doenças que são mais comuns nesta altura do ano.

Descubra aqui como prevenir este tipo de doenças.

Cuidados para prevenir doenças comuns no inverno

Gripe
Segundo a especialista, a melhor maneira de livrar o organismo da gripe é tomando vacina. Porém, outras medidas podem ser colocadas em prática como lavar bem as mãos, evitar contacto com pessoas que estejam contaminadas e até mesmo evitar locais com muita aglomeração.

Contudo, se o indivíduo encontra-se com febre alta, dor muscular, fadiga, dor de cabeça e tosse seca, é necessário buscar auxílio médico o mais rápido possível.

Rinite
“As principais causas, geralmente, estão presentes no ar. Mas pó, bactérias, fungos e ácaros e até mesmo alguns tipos de alimentos como leite de vaca, soja, ovo, trigo, peixes e crustáceos podem provocar rinite”, explica a cardiopediatra. Desta forma, é necessário que as pessoas mantenham a higienização do ambiente e mantê-lo sempre arejado, afastando assim a possibilidade de desenvolver a rinite.

Os sintomas desse problema são obstrução nasal, coceira no nariz, lacrimejamento nos olhos, coriza e espirros. Trata-se, na verdade, de uma inflamação que pode ser crônica ou aguda na mucosa que reveste o nariz e ocorre devido à reação imunológica do corpo aos alérgenos.

Amigdalite
As amídalas são gânglios localizados na garganta e na parte de trás da garganta e são responsáveis por evitar o acúmulo de germes e bactérias. “A amidalite é uma doença normalmente causada por vírus ou bactérias. Os sintomas mais comuns são amídalas inchadas e vermelhas ou com placas brancas e amareladas, dor de garganta e dificuldade para ingerir alimentos”, conta a especialista.

Trata-se de um problema complicado para se prevenir, recomenda-se que o tratamento seja feito de forma correta. Ainda segundo a profissional, é necessário seguir com antibióticos por aproximadamente sete a 10 dias. Desta forma, evita que a infecção evolua para febre reumática.

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