10 Bons motivos para consumir mais aveia
Se já inclui a aveia na sua dieta, então esta no bom caminho. Se ainda não consume aveia, veja este artigo, os benefícios da aveia vão convence-lo a começar a consumir aveia.
Curiosidades
O chá de cascas de nozes tem muitos benefícios para a saúde
O chá de cascas de nozes pode parecer um chá estranho, mas faz muito bem à saúde. Este é um chá ideal para quem sofre de colesterol. Descobre aqui os benefícios deste chá
10 Vegetais mais ricos em ferro do que a carne!
Um dos principais problemas de uma dieta sem carne é a quantidade (bem menor) de proteína e especialmente o ferro que consumimos. Mas saiba que há uma enorme variedade de legumes e verduras que possuem mais ferro que as carnes….
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É por este motivo que a coluna dói quando acorda de manhã! Resolva o problema imediatamente!
Quem nunca acordou pela manhã e sentiu uma terrível dor nas costas? Isso geralmente acontece mais de uma vez e incomoda muito. A primeira coisa que nos vem à cabeça é o que poderia ter causado esse desconforto. A seguir…
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As frutas mais indicadas para quem tem diabetes
A melhor forma de prevenir e combater os diabetes é ter uma dieta rica em nutrientes, com baixo teor de gordura e calorias moderadas. Neste artigos vamos falar das frutas que são mais indicadas para quem sofre de diabetes. Existem várias…
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Evite o Alzheimer! Apenas com 1 exercício todas as noites antes de dormir!
O cérebro humano é uma engrenagem tão perfeita que não dá para acreditar. Tudo no cérebro é rico em detalhes, uma engenharia inigualável . Graças a ele o ser humano chegou a todo esse avanço tecnológico dos dias atuais. É…
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