7 Benefícios do abacaxi que quase ninguém conhece! Mas que vão ser muito úteis!


Quase todas as pessoas desconhecem, mas o abacaxi tem benefícios “milagrosos” para o nosso corpo!

Todos nós estamos expostos aos desgastes da vida moderna. Mas não é por isso que toda a gente se vai acomodar e cruzar os braços diante desse facto.

E se dissermos que podemos melhorar a proteção do nosso corpo apenas consumindo abacaxi?

Como ele é rico em propriedades antioxidantes e anti-cancerígenas, devemos comer abacaxi diariamente.

Para as mulheres, por exemplo, o seu uso é indispensável.

O abacaxi contém substâncias que restauram a elasticidade da pele, rejuvenescendo-a.

Mas há outros benefícios causados pela fruta. São os seguintes:

abacaxi_beneficios

1. Cura a tosse e a constipação

O abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C.

Ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunitário.

Além disso, reduz o muco nas vias respiratórias, evita catarro e infecções.

2. Promove a saúde óssea

O abacaxi é riquíssimo em manganês, que é um mineral essencial para o fortalecimento dos ossos.

Para ter ideia, essa fruta tem mais de 70% da quantidade necessária de manganês que precisamos obter diariamente.

3. Ajuda na digestão

Como o abacaxi é abundante em fibras, facilita a passagem de alimentos através do sistema digestivo.

Além disso, estimula a libertação de sucos gástricos e digestivos, ajudando a dissolver os alimentos, especialmente os ricos em proteína.

O abacaxi também combate a diarreia.

4. Melhora a circulação

O abacaxi limpa as artérias, ajudando na prevenção de doenças cardíacas.

5. Alívio de dores

Como o abacaxi alivia inflamações das articulações e dos músculos, ele é ótimo para combater a artrite.

As propriedades anti-inflamatórias da fruta reduzem os sintomas de dores.

6. Produção de colagénio

Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz colagénio, que é essencial para as paredes dos vasos sanguíneos, pele, órgãos e ossos.

Ou seja, consuma abacaxi e garanta a prevenção de muitas doenças e infecções.

7. Prevenção do cancro

O abacaxi previne cancro da boca, de garganta e de mama graças às propriedades antioxidantes.

Além disso, é rico em bromelina.

Esta substância ajuda no tratamento de doenças auto-imunes e ajuda a regular a glândula tiróide.

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