5 Formas naturais de acabar com o zumbido nos ouvidos


Segundo um estudo o zumbido no ouvido é um dos sintomas somáticos que mais afetam a humanidade. Os sons podem incluir toques, cliques, zumbidos ou ruídos e mudar de ouvido, intensidade e volume. 

É um problema comum em pessoas idosas e pessoas que foram muito expostas a ruídos e sons altos, como pessoas que trabalham em lugares barulhentos ou que tem o hábito de ouvir música alta.

Outras causas comuns são:

  • Excesso de cera acumulada no ouvido;
  • Infecção ou inflamações nos ouvidos;
  • Lesão no tímpano;
  • Uso de alguns medicamentos como antibióticos, aspirinas, etc;
  • Disfunção na mandíbula e problemas odontológicos;
  • Problemas cardíacos;
  • Depressão e stress.

Existem diversas opções para tratar o zumbido no ouvido, mas o sucesso do tratamento vai depender também de descobrir a causa e prevenir que isso ocorra novamente.

Alternativas naturais que irão ajudar a reduzir o zumbido no ouvido:

Acupuntura
Muitos estudos confirmaram o poder da acupuntura no tratamento de zumbido. Se o seu acupunturista estudou medicina chinesa, ele saberá tratar o problema. Este tratamento geralmente dura cerca de dez sessões.

Ginkgo biloba
Ginkgo biloba é uma planta medicinal que tem a capacidade de melhorar a circulação sanguínea do corpo, especialmente na cabeça. Se o seu zumbido ocorre devido à má circulação, essa planta poderá ajudar bastante.

Cone chinês
A terapia do Cone Chinês é uma técnica milenar de medicina natural. Consiste na queima de um cone feito de gase, parafina e cera de abelha aplicado ao ouvido, auxiliando no combate a inflamações e infecções. O calor gerado pelo cone, acrescido de uma suave pressão negativa gerada da queima agirá como um bactericida para os ouvidos e as vias respiratórias, estimulando a limpeza naturalmente.

Zinco
Muitos estudos mostraram que o zinco reduz os sintomas de ruído nos ouvidos. Pode consumir alimentos com alta concentração desse mineral como ostras, sementes de abóbora, feijão, amêndoas, linhaça e gergelim.

Vitamina B12
A maioria das pessoas com zumbido também possui deficiência de vitamina B12. Se esse for seu caso, consumir alimentos ricos em vitamina B12 é uma ótima opção. Em geral, os alimentos mais ricos em vitamina B12 são de origem animal, mas se é vegetariano, pode procurar por suplementos ou alimentos enriquecidos com essa vitamina.

Fonte: natureba.net
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